Seminar asertivne komunikacije

ASERTIVNA KOMUNIKACIJA

Seminar učinkovite komunikacije in samozavestnega vedenja

Veščine asertivnega komuniciranja in vedenja so pomembne na vseh področjih življenja, v patrnerskem odnosu, v  družini , na delovnem mestu, v šoli, med prijatelji in znanci,….

Verjetno ste se že kdaj vprašali, zakaj z nekaterimi sodelavci težko sodelujete, kadar se z njimi pogovarjate ali dogovarjate, z njimi rešujete konflikte. Težko vam je, nekateri rečjo tudi, da koga  »težko prenašajo«. Naravno je, da se ljudje odzovemo z obrambnim vedenjem. Kdor zna asetivno komunicirati zna na spoštljiv način izraziti svoja stališča tudi v situacijah, kadar se s sogovornikom ne strinja.

Na seminarju asertivna komunikacije boste lahko svoje komuniciranje spremenili in ustvarili temelje za uspešno sodelovanje.

Vsebina predavanj in delavnic

• Predstavitev asertivnega vedenja: pojem asertivnost, pomen in namen
• Asertivno vedenje v primerjavi z agresivnim, pasivnim ter manipulativnim vedenjem
• Asertivne pravice in odgovornosti
• Asertivna govorica telesa
• Asertivno ravnanje s prošnjami
• Asertivno izražanje čustev in občutkov
• Asertivno sprejemanje kritike
• Asertivno podajanje konstruktivne (dobronamerne) kritike
• Samopodoba in osebno negovanje
• Asertivno ravnanje s komplimenti

Spoznali in uporabili boste tehnike asertivne komunikacije:

• Pokvarjena plošča,
• Reči »ne«, Zameglitev,
• Govorica telesa,
• Pozitivni notranji dialog,
• Aktivno poslušanje,
• Tehnika DESC,
• Izvedljiv kompromis,
• Nasprotje trditev.

Seminar asertivne komunikacije je predavanje z delavnicami za učinkovitejšo komunikacijo z drugimi in višje samospoštovanje ter razvijanje samozavesti.

Asertivnost predstavlja ključ do zadovoljstva v medosebnih odnosih ter tudi ključ do uspeha na profesionalnem področju.

Asertivnost nam pomaga da, lahko izražamo lastne občutke in prevzamemo odgovornost zanje, se počutimo močnejše, verjamemo v lastno zmožnost odločanja, znamo reči: »Ne.«, izbiremo življenjski stil, s katerim smo sami najbolj zadovoljni, se počutimo zadovoljni sami s seboj in imamo pozitivno samopodobo.

Način izvedbe seminarja

Predavanje s primeri, nalogami in delavnico.

Voditeljica treninga

Voditeljica seminarja asertivne komunikacije je mag. Tita Marija Guček, teologinja, ustanoviteljica Zavoda AMO, Zakonska in družinska terapevtka, deset let izkušenj z izobraževanjem in vodenjem skupin.