2131378163613590
Zavod Amo, center za psihoterapijo, svetovanje in izobraževanje

Psihološka podpora v času koronavirusa

V teh dneh, ko država od nas zahteva socialno izolacijo, je to lahko za marsikoga vir stisk in težav. Na to so se pripravili in ponudili psihološko podporo.

Lahko nas pokličete v ponedeljek med 9 in 11 uro dopoldne na 040 383 613 ali nam pišete na tita@zavod-amo.si.

V kolikor nas ne uspete v tem času poklicati so na voljo so tudi drugi strokovnjaki duševnega zdravja.

Drugi viri psihološke podpore

Če se v času epidemije koronavirusa soočate z duševno stisko, se lahko obrnete tudi na strokovnjake s področja duševnega zdravja, ki bodo na voljo v številnih zdravstvenih domovih po vsej Sloveniji.

Namen telefonskega svetovanja je nudenje osnovne psihološke podpore prebivalcem v lokalni skupnosti v času epidemije. Telefonska podpora se bo odvijala v obliki razbremenilnih pogovorov, ni pa namenjena poglobljeni (psihoterapevtski ali psihiatrični) obravnavi. Svetovalci na telefonu so psihologi ali drugi ustrezno usposobljeni zdravstveni (so)delavci, z delovnimi izkušnjami na področju duševnega zdravja.

Seznam kontaktnih podatkov zdravstvenovzgojnih centrov, centrov za krepitev zdravja in drugih zdravstvenih služb v okviru zdravstvenih domov po Sloveniji je dostopen v spodnji tabeli in na naslednji povezavi ter se bo sproti dopolnjeval.

Celoteno objavo najdete na spletni strani spodaj.

https://www.nijz.si/sl/strokovnjaki-s-podrocja-dusevnega-zdravja-v-casu-epidemije-koronavirusa-na-voljo-za-brezplacne

SEZNAM TELEFONSKIH KONTAKTOV ZA NUDENJE PSIHOLOŠKE PODPORE V ZDRAVSTVENIH DOMOVIH V EPIDEMIOLOŠKI SITUACIJI S KORONAVIRUSOM (seznam sproti dopolnjujemo)

zdravstveni domtelefonska številkadosegljivost
Ajdovščina051 656 694051 671 071vsak delovnik od 7. do 20. ure
Bled in Bohinj030 711 444vsak delovnik od 8.ure do 20. ure
Brežice031 664 028      vsak delovnik od 8. do 14. ure
Celje051 636 192vsak delovnik od 7. do 15. ure
Cerknica01 70 50 150vsak delovnik od 7. do 14. ure
Črnomelj, Metlika030 369 459
030 369 453
vsak delovnik od 8. do 18. ure
Domžale041 410 238vsak delovnik od 9. do 13. ure in med 18. in 19. uro
Gornja Radgona031 605 078vsak delovnik, dopoldan od 10. do 13. ure in popoldan od 15. do 18. ure.
Grosuplje041 615 059       ponedeljek, sreda, petek: od 7. do 9. uretorek, četrtek: od 18. do 20. ure
Idrija05 37 34 246
051 399 777
vsak delovnik od 8. do 18. ure
Ilirska Bistrica031 890 205ob ponedeljkih, sredah in petkih: od 10.30 do 11.30 ure
Ivančna Gorica040 469 648
051 323 275
vsak delovnik od 8. do 14. ure: 040 469 648
vsak delovnik od 14. do 20. ure: 051 323 275
sobota, nedelja od 10. do 12. ure (obe številki)
Izola070 530 114od 23. 3. 2020 dalje: vsak delovnik od 8. do 14. ure
Jesenice04 5868 127vsak delovnik od 7. do 14. ure
Kočevje040 314 564vsak dan od 7. do 19. ure
Kranj030 450 665
030 450 664
vsak delovnik, od 9. do 12. ure ter od 16. do 19. ure.
Krško070 121 492vsak delovnik od 10. do 14. ure
Laško040 372 660vsak delovnik od 8.00 do 16.00
Lenart051 329 553ob ponedeljkih in četrtkih: od 15. do 19. ure
ob torkih in sredah: od 7. do 11. ure
petek, 20. 3.: od 15. do 19. ure, petek, 27.3.: od 7. do 11. ure
Lendava02 5789 290vsak delovnik od 7. do 15. ure
Litija041 316 122      vsak delovnik od 8. do 10. ure in od 14. do 16. ure
Ljubljana051 684 253vsak delovnik od 8. do 20. ure
Ljubljana Moste Polje051 315 271urnik za teden od 30. 3. do 3. 4.:ponedeljek, torek:  od 12. do 20. uresreda, četrtek, petek: od 6.30 do 14.30 ure
Ljutomer031 387 024vsak delovnik od 8. do 13. ure
Logatec051 253 011vsak dan od 7. do 19. ure
Maribor070 754 343
030 702 663
vsak delovnik; dopoldne od 7. do 13. ure, popoldne od 13. do 19.30. ure
Medvode01 361 99 46Od 25. 3.dalje: torek od 13. do 15. ure
četrtek od 9. do 11. ure
Mozirje03 839 24 48
03 839 24 30
vsak delovnik od 9. do 11. ure
Murska Sobota041 396 192vsak delovnik od 8.00 do 20. ure
Nova Gorica(vključno s Tolminom, Kobaridom in Bovcem)041 426 469        vsak delovnik od 8. do 20. ure
Novo mesto031 734 779
030 333 653
vsak delovnik od 7. do 14.ure: 031 734 779
vsak delovnik od 14. do 20.ure: 030 333 653
Ormož041 943 000vsak delovnik od 7. do 20. ure
Piran040 775 106vsak delovnik od 8. do 16. ure
Postojna031 363 448vsak delovnik od 8. do 14.ure
Ptuj031 729 925vsak delovnik od 8. do 16. ure
Radlje ob Dravi02/877 08 21ponedeljek, torek in sreda od 7.00 do 19.00; četrtek in petek od 14.00 do 19.00
Radovljica040 324 805ob sredah med 7. in 15. uro
Ravne na Koroškem02 87 05 213 (za odrasle)
031 796 555 (za otroke in mladostnike)
vsak delovnik od 8. do 14. ure
Ribnica040 664 754
070 790 964
070 790 964: vsak delovnik od 7. do 14. ure040 664 754: vsak delovnik- cel dan
Sevnica051 834 384vsak delovnik od 9. do 19. ure
Sežana051 666 442vsak delovnik od 7. 30 do 14.30 ure
Slovenj Gradec in Dravograd070 640 490
070 684 893
02 87 23 449
vsak delovnik od 8. do 16. ure:070 640 490, 070 684 893
vsak delovnik od 10. do 17. ure: 02 87 23 449
Slovenska Bistrica041 426 413      vsak delovnik od 8. do 16. ure
Slovenske Konjice051 435 427vsak dan od 7. do 19. ure
Škofja Loka04 50 200 61ponedeljek, sreda in petek, med 8. in 10. uro(Občinski center za pomoč (kadarkoli) – 04 5112 397)
Šmarje041 849 091vsak delovnik od 11. do 15. ure
Trbovlje040 818 822vsak delavnik od 8. do 15. ure
Trebnje030 322 807      vsak delovnik od 11. do 15. ure
Tržič030 360 964vsak delovnik od 8. do 15. ure
Velenje031 334 159
031 334 158
051 493 400
051 493 399
ponedeljek dop. (od 7. do 13.30 ure): 031 334 158
ponedeljek pop. (od 13.30 do 20. ure): 051 493 400
torek dop.: 051 493 399, torek pop.: 031 334 159
sreda dop.: 051 493 400, sreda pop.: 031 334 158
četrtek dop.: 051 493 399, četrtek pop.: 031 334 159
petek dop.: 031 334 158, petek pop.: 051 493 399
Vrhnika031 338 426vsak delovnik od 8. do 16. ure
Žalec03 713 4378vsak delovnik od 7. do 15. ure

Dodatni viri pomoči v duševni stiski

Posvet

Svetovalnice za psihološko pomoč Posvet bodo osebam v duševni stiski do nadaljnjega omogočale pogovore po telefonu.

Za klic in pogovor sta na voljo dve številki:

  • 031 704 707 – vsak delovni dan med 8. in 18. uro
  • 031 778 772 – vsak delovni dan med 8. in 18. uro

Telefoni za pomoč v stiski

  • Klic v duševni stiski 01 520 99 00 (vsak dan med 19. in 7. uro zjutraj).
  • Zaupna telefona Samarijan in Sopotnik 116 123 (24 ur/na dan, vsak dan). Klic je brezplačen.
  • TOM telefon za otroke in mladostnike 116 111 (vsak dan med 12. in 20. uro) Klic je brezplačen.

Društvo SOS telefon za ženske in otroke – žrtve nasilja

  • Vsak delavnik od 9. do 15. ure: klic na telefonsko številko 031 699 333 (lahko vas pokličejo nazaj, da s klicem nimate stroškov; nudijo tudi pogovor s psihoterapevtko).
  • Vsak dan od 12. do 18. ure: klic na SOS telefon – 080 11 55.
  • Svetovanje po elektronski pošti: drustvo-sos@drustvo-sos.si.
  • Obe varni hiši delujeta in sprejemata ženske in otroke – žrtve nasilja  (klic na 080 11 55).

Internet kot podporni medij ob duševni stiski

  • #tosemjaz – spletni portal namenjen otrokom in mladostnikom www.tosemjaz.net.
  • Med.Over.Net – spletni portal na temo zdravja, duševnega zdravja in drugih področjih www.med.over.net.
  • NeBojSe – spletni portal Društva za pomoč osebam z depresijo in anksioznimi motnjami DAM www.nebojse.si.
  • Spletna postaja za razumevanje samomora in pomoči, ki je na voljo www.zivziv.si.

Seznam socialnovarstvenih programov na področju duševnega zdravja

Osebe, ki imajo dolgotrajne težave v duševnem zdravju in so vključene v obravnavo v okviru nevladnih organizacij, lahko informacije/svetovanje dobijo na spodaj navedenih telefonskih številkah. Za te osebe so številke dosegljive ves čas oziroma ob navedenih urah.

1. Društvo Šent

Ljubljana:  01 230 78 41, od 9.00 do 15.00

Koper: 05 662 14 84, od 9.00 do 15.00

Novo mesto: 07 373 76 80, od 8.00 do 14.00

Kranj: 04 236 90 20, od 7.30 do 14.30

Radovljica: 04 530 30 10, od 8.00 do 14.00

Škofja Loka: 04 518 37 30, od 9.00 do 15.00

Maribor: 02 320 26 91, od 7.00 do 13.00

Celje: 03 428 88 91, od 7.30 do 14.30

Trbovlje: 03 564 24 70, od 8.00 do 14.00

Ajdovščina: 05 364 38 50, od 9.30 do 15.30

Metlika: 07 369 24 71

Nova Gorica: 05/ 330 96 00, od 7.30 do 15.30

2. Društvo Ozara

01 62 00 422

info@ozara.org

3. Društvo Vezi

031 649 288

051 623 093

064 199 634

031 727 574

4. Društvo Altra

041 431 184

041 499 198

info@altra.si

Vir:NIJZ

Ta stran uporablja piškotke. Z nadaljevanjem uporabe te strani soglašate z uporabo piškotkov.